48. Como Poupar Dinheiro?
Se você sonha em ter um cabelão, todavia acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, fique ligada. Grandes fatores podem prejudicar o desenvolvimento normal dos fios, que é de em torno de um centímetro por mês. O defeito está conectado geralmente a distúrbios hormonais ou má circulação sangüínea.
Mas assim como há fatores externos que prejudicam os cabelos, que crescem através do bulbo capilar, conhecido como couro cabeludo. Confira muitas dicas para o cabelo desenvolver-se mais depressa. Quando estão quebradiços e com pontas duplas, os cabelos crescem devagar. Para cessar com isso, cuide bem dos fios e apare as pontas a cada três meses.
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Evite lavar os cabelos com água quente demasiado, isso pode talvez causar irritação do couro cabeludo e deixar os fios mais oleosos. Também impeça deixar o cabelo confinado por bastante tempo, com lenços, faixas ou cada acessório que continue o couro cabeludo abafado. A oleosidade leva ao surgimento de fungos que descamam o couro cabeludo e formam uma espécie de camada protetora, entupindo os poros e dificultando o desenvolvimento dos fios. Se lavar o cabelo à noite, seque os fios antes de dormir. Além de não crescerem, os fios úmidos perdem a elasticidade e ficam quebradiços. Para que os fios cresçam, o sangue tem que circular no couro cabeludo.
Uma excelente dica pra ativar a circulação sangüínea é massagear o couro cabeludo durante alguns minutos pela hora da lavagem. Com as pontas dos dedos, faça movimentos circulares em toda a cabeça ou vire a cabeça pra nanico e passe os dedos pelos fios. Dê uma atenção especial ao enxagüe dos fios.
Remova bem todo o exagero de shampoo e condicionador, os resíduos de produtos comprometem o desenvolvimento dos cabelos. Além de redobrar os cuidados com os fios, cuide bem como da sua saúde e capriche na alimentação para o cabelo desenvolver-se muito rapidamente. Quanto mais vitaminas no organismo, melhor. Prefira alimentos com vitamina A (fígado, leite e cenoura), C (frutas cítricas, como laranja e mexerica), E (leite, abacate e ovo) e F (óleos vegetais) além do zinco (carnes). O cigarro é um amplo vilão, que pode findar com a lindeza dos cabelos e ainda favorece pra que os fios não cresçam. A nicotina dificulta a passagem do sangue pelas veias e consequentemente, dificulta a passagem de todos os nutrientes que os fios devem. O resultado é um cabelo pesado e sem brilho.
Comece praticando pelo menos duas vezes por semana e sinta os proveitos! Muitos alunos estudam no micro computador hoje em dia, entretanto existem vantagens adicionais no momento em que se escreve à mão, seja em sala de aula, seja em sessões individuais de estudo ou revisão. Ao escrever à mão, há um cuidado maior com ortografia e a própria edição das palavras, que precisam ser melhor elaboradas.
Além do mais, o tempo de escrita costuma ser maior, o que permite ao cérebro maior memorização de cada anotação. Não se iluda achando que você terá horas e horas de concentração a fio, sem fazer intervalos. Para fazer uma gestão produtivo do tempo, uma das principais sugestões que você podes apadrinhar é rechear suas sessões de estudo com intervalos regulares para se alongar, dirigir-se ao banheiro, ingerir água e, eventualmente, botar e-mails e mensagens em dia.